فهرست مطالب
چگونه به آرزوهای خود برسیم؟
آیا می‌دانید که چه می‌خواهید؟ آیا می‌دانید که شما خالق زندگی‌تان هستید؟ آیا از اینکه آرزوهای شما به تدریج ساخته می‌شوند، باخبر هستید و از آنها لذت می‌برید؟ آیا هدف یا آرزوی بزرگی دارید؟ یک کار خوب، یک ماشین مدل بالا، یک خانه زیبا؟ اگر چه معمولاً به هر چیزی که در زندگی بخواهید، نمی‌رسید، اما ممکن است بتوانید به اهداف، خواسته‌های خود و آرزوهای خود برسید. باید یک برنامه واضح و منظم بسته به هدفی که دارید، بسازید. آرزوی شما فقط با آرزو کردن به حقیقت نمی‌پیوندد.
اما راه رسیدن به آرزوها چیست؟
هر آرزویی داشته باشید، برای رسیدن به احساس خوشی است. بنابراین برای رسیدن به این لذت باید رفتار خودمان را در جهت رسیدن به این خوشحالی تغییر دهیم. سریع‌ترین و بهترین روش برای این کار روش تغییر احساس است. اگر هدف شما رسیدن به آرزوهایتان هست، باید رفتار خود را تحت کنترل خود در بیاورید.
هر کاری که در هر لحظه انجام می‌دهیم، مبتنی بر حالت فکری و جسمی ما در همان زمان است. توانایی و قابلیت انسان‌ها انکارناپذیر است، اما آنچه انجام می‌دهند، معمولاً دلسردکننده و یاس‌آور به نظر می‌رسد. تنها تعداد اندکی از مردم هستند که در برابر مشکلات بسیار دشوار، واکنشی تحسین برانگیز دارند، اما اغلب آنان حتی از پس کوچکترین مشکلات زندگی هم بر نمی‌آیند. تفاوت این دو گروه در توانایی آنان نیست، بلکه در رفتاری است که هر کدام در موقعیت‌های خاص بروز می‌دهند. تغییر رفتار بر هر مشکلی کارساز خواهد بود.
احساس خود را کنترل کنیم!
صحبت کردن در جمع برای بعضی از افراد موجب احساس تشویش و ناراحتی می‌شود. چنین احساسی مسلماً بر رفتار آنان نیز تأثیر خواهد گذاشت. در نتیجه هنگام صحبت به لکنت می‌افتند و چهره‌شان سرخ می‌شود. این افراد معمولاً از شرکت در مکان‌های عمومی و جلسات سر باز می‌زنند. اما اگر همین افراد بتوانند در همان لحظه احساس خود را تغییر دهند، خواهند توانست بر مشکلات خود غلبه کنند. برای اینکه احساس فرد را تغییر دهیم، باید صحبت کردن در جمع را با احساس خوشی ربط دهیم.
“هر آنچه هستیم، نتیجه افکاری است که داشتیم”
بخاطر داشته باشید که چگونگی احساس شماست که پایان هر کاری را رقم خواهد زد، زیرا احساسی که در هر زمان خواهید داشت فکر و جسمتان را شکل می‌دهد و اگر بتوانید فکر و جسمتان را تحت کنترل داشته باشید، بر مشکلات خود غلبه خواهید کرد.
اگر می‌خواهید در حل مشکلی موفق باشید، موفقیت شما به “چرا؟” بستگی دارد. بله! درست است. از خودتان بپرسید “چرا؟”. اگر توانستید دلیلی کاملاً منطقی برای این سؤال بیابید، تنها چند قدم کوتاه به موفقیت‌تان مانده است.
جسم شما کنترل‌کننده رفتار شماست!
هر احساسی که در ما به وجود می‌آید، از سیستم عصبی ما گذشته است. فردی را تصور کنید که افسرده و ناامید است. به راحتی می‌توان حرکات و شیوه‌ی صحبت کردن این فرد را توضیح داد. در ذهن همه ما برای این شخص، سری تداعی می‌شود که به پایین کج شده، و ماهیچه‌های صورتی که آویزان شده است. حال اگر همین فرد چند نفس عمیق بکشد، سرش را بالا بگیرد و لبخند بزند، حال دیگر یک فرد افسرده به نظر نمی‌رسد. به این سادگی دریافتیم که با گرفتن حالات جسمی مختلف، احساس‌های مختلفی در ما به وجود می‌آید.
هرگونه تغییر در جسم بلافاصله احساس فرد را به گونه‌ای بهتر یا بدتر تبدیل می‌کند، این دگرگونی احساس ما را خوب و یا بد می‌کند. این احساس موقتی است، تا زمانی که بتوانیم حالت خود را کنترل کنیم.
